728x90 휴가 폭식1 정크푸드 폭식 후, 우리 몸에서 일어나는 일들 You might think that you can get away with eating fatty foods for a few days without it making any significant changes to your body. Think again. 고지방 식단을 섭취한 지 단 5일 만에 신체의 근육이 영양소를 처리하는 방식이 변화하여 체중 증가, 비만 및 기타 건강 문제와 같은 장기적인 문제로 이어질 수 있다는 새로운 연구가 발견되었습니다. 버지니아 공대 농업 및 생명 과학 대학의 인간 영양, 식품 및 운동 부교수인 Matt Hulver는 "대부분의 사람들은 며칠간은 고지방 식품에 빠져있다가도 금세 멀리할 수 있다고 생각한다."라고 말했습니다. "하지만 5일은 신진대사가 망가지기 충분한 시간.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음 반응형