728x90 다이어트2 친구들과 사이좋게 지내는 게 다이어트에 효과적이라고요? 학교 가서 선생님 말씀 잘 듣고, 친구들과도 싸우지 말고 사이좋게 지내렴. 착하지, 우리 딸? 누구나 어렸을 적, 부모님으로부터 꼭 들어본 말일 것이다. 꼭 부모님뿐이겠는가. 할아버지, 할머니, 여타 친척들, 그리고 동네 이웃분들에게서까지. 어른이 된 지금도 주변 사람들과 원만한 관계를 유지하는 것은 변함없이 중요하다. 사람은 태어나서 한 사회의 구성원으로서 해당 사회에서 요구하는 규범과 주변 사람들의 행동양식을 보고 배우면서 체화시키고 자신만의 고유한 정체성을 형성한다. 갈등이나 분쟁 역시 불가피하지만 이내 또 잘 해결해가면서 새로운 변화에도 잘 적응하는 등 일련의 모든 과정들을 우리는 사회화라고 한다. 그런데 이러한 '사회화'가 체지방 감량에도 도움이 된다니, 참 놀라울 따름이다. 자세한 내용은 아래.. 2021. 9. 25. 다리 떨기, 펜 돌리기 등 "피젯팅(fidgeting)"이 비만을 막는다는 사실..알고 계셨나요? 독일과 미국의 과학자들이 유전자에 "Fidget" 코드(이하 피젯코드)가 있는 경우, 뚱뚱할 가능성이 낮다는 사실을 발견했습니다. Fidget의 정의를 살펴보면, Make small movements, especially of the hands and feet, through nervousness or impatience. 초조하거나 긴장감으로 인해 손이나 발등을 작게 움직이는 것을 뜻합니다. 피젯 코드가 있는 쥐는 운동을 잘하는 동물일 가능성이 더 높은 반면, 그렇지 않은 쥐는 살찌는 데 게으름을 피우는 경향이 있습니다. 과학자들이 체중과 관련된 유전 물질을 발견했다고 주장한 것은 최근 몇 달 동안 두 번째입니다. 영국의 과학자들은 비만과 직접적으로 관련된 지방 유전자라고 불리는 별도의 유전자를 발견했.. 2021. 9. 24. 이전 1 다음 반응형